Bolsa de tela personalizada con ilustración

Este post tendría que estar haciéndolo con mi hijo Diego en brazos, o mejor todavía, no tendría que estar haciendo este post. Pero aquí estoy, entre pinceles, acuarelas, láminas, bolsas de tela y muchas ideas. Ideas para que otras mamás en duelo como yo puedan tener y llevar a sus hijos en camisetas, sudaderas o bolsas de tela personalizadas. 

 

Todo empezó como un bonita distracción y terapia para vaciar la mente. Terapia pintando acuarelas. Lo primero que me salió pintar fue una ballena y la subí a instagram, automáticamente alguien me dijo que pintar ballenas tenía mucho significado. Y así pasé muchas, pero muchas horas del duelo por mi hijo.  

 

 

 

 

 

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Pinto acuarelas para mamás en duelo. Las pinto en forma de ballenas, porque las mamás en duelo somos muy parecidas a las ballenas. A veces se hunden, a veces flotan y otras veces salen al exterior con una fuerza arrolladora. Y así estoy yo, unas veces hundida, otras veces cogiendo aire para cuando toca caer de nuevo a las profundidades y luego salgo de nuevo con fuerza.

 

Y con esta idea salgo de la oscuridad a respirar. Pintando acuarelas que regalo a las mamás en duelo y creando ilustraciones bonitas para plasmar luego en bolsas de tela personalizadas con la foto o el nombre o lo que las mamás y papás me pidan.

 

Pero esta idea no es solo para familias en duelo, es para todos los que quieran plasmar una foto chula en una bolsa de tela y lucir familia, mascotas o lo vacaciones en Ibiza! 

 

Si os gusta la idea, podéis escribirme un email:

rm.lorenna@gmail.com

Cómo preparar una Gender Reveal o Fiesta de Revelación del sexo del bebé

Ya os conté que estamos embarazados. Vivir un embarazdo en mitad de una pandemia mundial no es fácil, no puedes quedar con nadie, no puedes ver a la familia todo lo que te gustaría... y para anunciar algo tan importante como el sexo del bebé no queríamos hacer una llamada o mandar un mensaje. Queríamos hacer algo especial para contarle a la familia si el bebé que esperamos es un niño o una niña.

 

Nosotros elegimos grabar un vídeo en la playa con un balón de fútbol (por la profesión de mi marido) y que al chutar la pelota se vieran los polvos azules o rosas... En los próximos vídeos os explicaré el paso a paso tanto para hacer la pelota como para hacer los polvos holi de colores.

 

 

¿Qué es una Gender Reveal Party o Fiesta para revelar el sexo de tu bebé?

Esta fiesta tiene como objetivo reunir a toda la familia y amigos para pasar un día muy divertido y especial. Hay dos tipos de Gender Reveal Party. Una donde los padres serán los sorprendidos y cuando se hace la ecografía se pide al médico que escriba en un sobre el sexo y que lo entregue a alguien cercano. La segunda opción, la nuestra, es la que los padres saben el sexo y ningún familiar tiene conocimiento. 

 

Días antes, podéis jugar una porra para ver quién es del Team Chica o del Team Chico. Será divertido ver cómo la gente intenta averiguar el sexo de tu bebé por la forma de tu barriga o por si te ven más o menos guapa... 

 

 

Tienes un montón de opciones para preparar esta fiesta. Nosotros por el tema del Covid-19, no pudimos reunir a la familia, por eso quisimos grabarlo en vídeo y enviarlo a todos a la vez. 

 

  

 

¿Y vosotros cómo contastéis la noticia del sexo de vuestro bebé?

 

Entrenamiento para embarazadas ¡Entrena conmigo desde casa!

¡Cuánto tiempo sin publicar en el blog! 

 

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Tengo nuevas noticias. ¡Estoy embarazada! 

Actualmente me encuentro en el segundo trimestre de gestación. Los que me conocen, saben que soy una chica deportista y antes de quedarme embarazada hacía deporte con asiduidad. Debido a mis antecedentes obstétricos, durante el primer trimestre no realicé ninguna actividad física que no fuera caminar 6-7 km al día. Pero una vez mi ginecóloga, la Doctora Colombelli, dijo que ya podía continuar con el ejercicio que hacía antes del embarazo, no lo dudé y empecé a entrenar de forma adaptada a mi nuevo estado. Antes de sumarte a este programa de Entrenamiento para Embarazadas (en casa), es importante que consultes con tu ginecólogo y si tu embarazo lo permite podrás entrenar conmigo desde casa. Entrenar en el embarazado es saludable.

Olvídate de los falsos mitos que dicen que las embarazadas no pueden entrenar o no pueden hacer entrenamientos de fuerza. Pues que sepáis que es seguro y además necesario. Entrenar la fuerza resulta beneficioso tanta para ti como para tu bebé. Es bueno para la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, la prevención de la diabetes, la tolerancia a la glucosa y la composición corporal (entre otros muchos beneficios). Además, mejoraremos la postura, la funcionalidad de la musculatura evitando lesiones musculoesqueléticas asociadas a la gestación y sobre todo aumentaremos el bienestar emocional. ¿Todavía necesitas más beneficios para hacer ejercicio embarazada? - Alivia problemas comunes en el embarazo como los dolores de espalda, los problemas de postura y el tan molesto estreñimiento. - Aumenta la cantidad de oxígeno en tu cuerpo y el de tu bebé. - Ayuda a prepararnos para el parto y facilita volver a nuestra figura de antes de estar embarazada más rápido y más fácilmente. Los ejercicios están pautados por mi marido que es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 

Para sumarte al programa tan solo tienes que suscribirte a mi canal de YouTube y darle a la campanita para no pederter ningún nuevo vídeo. En este entrenamiento vas a estar acompañada por mi en todo momento y te voy a ir explicando cómo hacer cada ejercicio. Si no estás embarazada pero quieres empezar a hacer deporte este entrenamiento también te sirve porque van a ser rutinas sencillas.