Mostrando entradas con la etiqueta Consejos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Consejos. Mostrar todas las entradas

Cómo hacer en casa la hamburguesa de Five Guys

viernes, 12 de febrero de 2021

En Valencia está la situación complicada por el Covid-19. Nosotros estamos prácticamente autoconfinados, no quedamos con nadie, solo salimos para pasear a Sucre, ir a comprar al supermercado y las visitas al médico. A la mala situación por coronavirus se suma que estoy embarazada y eso nos preocupa mucho. 
 
Por esta razón, la del embarazo, tampoco estamos pidiendo comida a domicilio. Ahora mismo la restauración en Valencia solo tiene servicio para llevar. El tema de la comida en el embarazo es un mundo y tienes que estar pendiente de muchas cosas. Por eso, preferimos estar tranquilos y prepararlo todo nosotros en casa.
 
Así sabemos que hemos lavado bien la verdura, que hemos hecho mucho la carne o que las salsas no llevan huevo crudo... Al final con la comida que haces en casa siempre sabes lo que lleva y cómo la has preparado.
 
Hamburguesa en casa

 
No nos privamos de nada. ¿Nos apetece pizza? Pues nos hacemos una deliciosa pizza casera con la masa que preparamos en la Thermomix. ¿Nos apetece una hamburguesa de Five Guys, mi hamburgueseria preferida? ¡¡Pues la hacemos en casa con un trucazo que os va a sorprender!!
 
Si tu también quieres una hamburguesa hecha en casa que simule las hamburguesas de cualquier cadena de comida rápida, las típicas mega blanditas, con todo bien integrado y el queso bien fundido...  tienes que ver el vídeo que te he preparado:
 
 
 
 
Ahora quiero leer tus consejos, cuéntame cómo haces la hamburguesa en casa? ¿Tienes algún truco? 
 
Por cierto, que este truco sirve tanto para las hamburguesas de carne como para las hamburguesas vegetarianas... al final una hamburguesa es una hamburguesa!! 

Entrenamiento para embarazadas ¡Entrena conmigo desde casa!

jueves, 4 de febrero de 2021

¡Cuánto tiempo sin publicar en el blog! 
 
Sigo activa en instagram @LorennaRM
 
Tengo nuevas noticias. ¡Estoy embarazada! 

Actualmente me encuentro en el segundo trimestre de gestación. Los que me conocen, saben que soy una chica deportista y antes de quedarme embarazada hacía deporte con asiduidad. Debido a mis antecedentes obstétricos, durante el primer trimestre no realicé ninguna actividad física que no fuera caminar 6-7 km al día. Pero una vez mi ginecóloga, la Doctora Colombelli, dijo que ya podía continuar con el ejercicio que hacía antes del embarazo, no lo dudé y empecé a entrenar de forma adaptada a mi nuevo estado. Antes de sumarte a este programa de Entrenamiento para Embarazadas (en casa), es importante que consultes con tu ginecólogo y si tu embarazo lo permite podrás entrenar conmigo desde casa. Entrenar en el embarazado es saludable.

Olvídate de los falsos mitos que dicen que las embarazadas no pueden entrenar o no pueden hacer entrenamientos de fuerza. Pues que sepáis que es seguro y además necesario. Entrenar la fuerza resulta beneficioso tanta para ti como para tu bebé. Es bueno para la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, la prevención de la diabetes, la tolerancia a la glucosa y la composición corporal (entre otros muchos beneficios). Además, mejoraremos la postura, la funcionalidad de la musculatura evitando lesiones musculoesqueléticas asociadas a la gestación y sobre todo aumentaremos el bienestar emocional. ¿Todavía necesitas más beneficios para hacer ejercicio embarazada? - Alivia problemas comunes en el embarazo como los dolores de espalda, los problemas de postura y el tan molesto estreñimiento. - Aumenta la cantidad de oxígeno en tu cuerpo y el de tu bebé. - Ayuda a prepararnos para el parto y facilita volver a nuestra figura de antes de estar embarazada más rápido y más fácilmente. Los ejercicios están pautados por mi marido que es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 

Canal de Youtube LorennaRM

Para sumarte al programa tan solo tienes que suscribirte a mi canal de YouTube y darle a la campanita para no pederter ningún nuevo vídeo. En este entrenamiento vas a estar acompañada por mi en todo momento y te voy a ir explicando cómo hacer cada ejercicio. Si no estás embarazada pero quieres empezar a hacer deporte este entrenamiento también te sirve porque van a ser rutinas sencillas. 
 

 

 

Trucos para entrenar en casa sin pereza

jueves, 22 de octubre de 2020

No, el coronavirus no ha provocado que deje de entrenar, pero sí ha cambiado mi forma de entrenar. Antes iba al gimnasio y unos días tocaba spinning, otros body pump o algún circuito que nos montábamos en la zona de peso libre. La última vez que pisé un gym fue en marzo y tardaré en volver. 

Tips para entrenar en casa
Tips para entrenar en casa sin que te de pereza

¿Se puede entrenar en casa igual que en un gimnasio? La respuesta es sí. Nosotros tenemos material que hemos ido comprando y que tenemos desde hace muchos años, pero hay muchos ejercicios que con tu propio peso puedes hacer y te aseguro que cansan!!
 
En este post simplemente os quiero dar algún truco que yo hago para que entrenar en casa no me de pereza y además comparto los canales de YouTube con los que hago las clases. 
 
 
 
1. HACER UN CALENDARIO Y PONERTE UN HORARIO. 
Cuando íbamos al gimnasio solíamos mirar el horario y reservar alguna clase según el día y la hora. Pues si ahora te haces tu propio horario será mucho más fácil saber qué toca cada día. Si no lo tienes claro y te toca perder el tiempo decidiendo... el lado perezoso puede ganar y no queremos eso!!
 
2. VESTIRTE DE DEPORTE.
Si tenéis que entrenar por la tarde esto será más díficil, pero si entrenas por la mañana y te vistes con la ropa de deporte es una pequeña obligación tener que hacer lo que tenías intención de hacer. Yo me levanto, me pongo la ropa de deporte, desayuno, paso a Sucre 5 km (una horita de paseo) y cuando vuelvo a casa me pongo la clase que toca ese día o salgo a correr.
 
3. SEGUIR CANALES DE YOUTUBE.
Lo mismo que te decía en el punto n1. Si ya tienes una serie de canales en YouTube fichados no perderás tiempo buscando clases y cuando toque simplemente será darle al PLAY. Yo estoy suscrita a varios canales que me gustan mucho y además las clases que no quiero perder (por si quitan el vídeo de youtube algún día, que nos ha pasado), es descargarme los vídeos en el ordenador. 
 
4. ESPACIO | LUZ | VENTILACIÓN.
Nosotros tenemos todo el material en una caja y a mano. Si tienes que estar sacando y metiendo el material cada vez es una pereza. Lo tenemos en la habitación, ordenado y a mano. Es un espacio amplio, cómodo, con luz y buena ventilación. Busca un espacio en casa.
 
5. AGUA A MANO | MÓVIL LEJOS.
Cuando íbamos al gym el móvil se quedaba en la taquilla o si eras de tenerlo en clase estaba en silencio junto a tu botella de agua. En casa igual. La botella de agua que esté preparada y a mano antes de empezar la clase, pero deja el móvil en otra habitación para evitar distracciones y hacer la clase completa con los tiempos que te marcan.

Cómo viajar con perro a las Islas Canarias

miércoles, 30 de septiembre de 2020


 
 
Hace unos días os enseñé en vídeo el piso en el que hemos estado viviendo en Tenerife. Además os hice un listado de playas, pueblos y restaurantes que no os podéis perder si vais a Tenerife a pasar unos días. 

En ese vídeo os conté que mi viaje para 7 días en Tenerife se convirtió en una estancia de 5 meses y algunos días más. Todo el confinamiento y luego varios meses de teletrabajo. Pero Sucre se quedó en Valencia durante el confinamiento, con mi familia. Y lo pasamos muy mal tanto tiempo separados. Hasta que el 21 de junio de 2020, terminó el estado de alarma decretado por primera vez por el Decreto 463/2020 de 14 de marzo. POR FIN. 
 
Por fin podíamos viajar para llevar a Sucre a Tenerife. Yo hice un vuelo de Tenerife a Sevilla, mientras mi familia viajaba de Valencia a Sevilla en coche con Sucre. Me recogieron de Sevilla y nos fuimos a Huelva. 
 
camarotes Pet-Friendly
 
camarotes Pet-Friendly

En el puerto de Huelva se coge el barco de Fred Olsen & Balearia para ir a las Islas Canarias. La ruta hace Huelva - Gran Canaria - Tenerife y lo mismo pero a la inversa para volver a la península.
 
En el vídeo te cuento 10 consejos que aprendí en el viaje de ida y que puse en práctica en el viaje de vuelta. Consejos que me hubiera gustado saber antes de subir al barco.
 
10 consejos para viajar en barco con tu perro a las islas canarias que te harán ahorrar dinero, horas de aburrimiento y algún dolor de cabeza. Lo mejor es que puedes estar todo el tiempo con tu mascota, las 32 horas que dura el viaje. Si coges como nosotros la opción de camarote además de poder estar todo el día con tu perro, podrás descansar en una buena cama, tendrás ducha, tv y desayuno, comida y cena incluido en el precio.

Curso online Community Manager

lunes, 26 de agosto de 2019

Una de las cosas buenas que me llevé de Madrid fue la gran familia de Discovery Formación. Allí estuve trabajando once meses y tuve que despedirme para irme a vivir a Gijón. Durante algunos meses se quedaron sin impartir el curso que yo impartía de Community Manager, pero enseguida encontramos una solución: ofrecer el curso online.

Profesores curso online Discovery Formacion


Estuve algunos meses actualizando el curso y grabando todas las clases en vídeo, organizando las prácticas y concretando algunos detalles para que el curso tuviera la misma calidad que un curso presencial.

Y eso es lo que os quiero contar hoy, si estáis buscando un curso online actualizado, práctico y enfocado a lo que están pidiendo las empresas del mundo digital, os podéis apuntar aquí. Un curso que podéis hacer desde cualquier lugar, ver las clases tantas veces como os sea necesario y además tener tutorías vía email conmigo siempre que necesitéis. 

Curso online Community Manager

Si os queréis apuntar pero tenéis alguna duda podéis escribirme e intentaré resolver todas las dudas sobre temario, plataforma para estudiar el curso, prácticas... rm.lorenna@gmail.com

OPINIÓN App Too Good To Go

viernes, 23 de agosto de 2019

He vuelto, he vuelto a sentarme frente al ordenador con la intención de volver a publicar en el blog. Esta mañana estaba repasando los últimos post y me parecía imposible publicar todos los lunes, miércoles y viernes. ¿En serio? ¿Durante tanto años seguidos? 

Vamos a intentarlo, si pude hacerlo... digo yo que podremos volverlo a hacer. No quiero empezar el post de hoy sin saludar a la chica que me paró en Madrid para saludarme. No me dijiste tu nombre, ni tengo tu contacto. Espero que me escribas en esta entrada para retomar el contacto. Me encantó escucharte y pasar ese ratito contigo. Me he acordado mucho de ti y que sepas que tus palabras han sido una de las cosas que me motivan a seguir escribiendo en el blog.

Bueno, pues hecha la introducción, vamos al lío. Tenemos nuevo post.



¡Se tiran en España al año lo suficiente como para llenar 77 estadios de fútbol! ¡QUÉ BARBARIDAD! 

Un tercio de la comida que se produce a nivel mundial acaba directamente en la basura. Pero no solo se desperdicia la comida, sino todos los recursos y procesos que se han invertido para producirla, desde el agua hasta el terreno y el trabajo desarrollado. Y para evitarlo, para evitar tal desperdicio de comida nade la App Too Good To Go.

Nos hemos hecho adictos. Es una app gratuita para recoger comida que los restaurantes van a tirar. ¿Van a tirar porque está en mal estado? No, la van a tirar porque ellos ya no pueden venderla al día siguiente. Pero tú sí puedes comerla, como si hoy te preparas un tupper para comer mañana. ¿La habéis probado?

Nosotros hemos probado tres establecimientos diferentes: sushi, comidas para llevar y local de ensaladas. Te cuento más en el vídeo:



Review esmalte Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

jueves, 28 de febrero de 2019

Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat 

¿Habéis probado estos esmaltes de Revlon Colorstay Gel Envy?

Los review sobre estos esmaltes Revlon Colorstay Gel Envy con el Diamond top Coat saltaron a internet en agosto. Pero no me había interesado hasta este momento, hasta el momento que me han dicho que los van a retirar. ¿Por qué? Seguramente será por las criticas que ha recibido. La mayoría de chicas que lo han probado no están contentas con el resultado.

El precio del esmalte es de 4€ y el Top Coat 4,5€. He probado durante 7 días el esmalte y os quiero mostrar las fotos de cada día. Siete días en los que he cocinado, he limpiado, he pintado, he trasteado con mis manos.

Puede que sea por mi tipo de uñas, es cierto que no todas las uñas soportan todos los esmaltes. Normalmente me duran bastante más de lo normal los esmaltados semipermanentes y me los tengo que quitar (puedes ver aquí cómo quitar esmaltado semipermanente en casa) porque al crecer la uña ya queda feo. Lo que os decía, siete días me han durado aunque no perfectas. 

Dónde comprarlo 

Yo lo compré en Mercadona, pero lo retiraron y ya no es posible comprarlo. Si quieres probar este esmalte que dura 7 días puedes hacerlo a través de la web de belletica.com

Es una tienda de maquillaje online española. Es la tienda online que más marcas de cosmética coreana comercializa, con una gran variedad de productos y precios. Por cierto, el pedido mínimo para que los gastos de envío sean gratuitos es de 20 € equiparándose al resto de tiendas online de este tipo.

Pronto os enseñaré mi pedido. Según he leído en otros blogs y canales de YouTube el envío es súper rápido.

Review esmalte Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

Review esmalte Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

Review esmalte Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat 

OPINIÓN - Experiencia con Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

El segundo día se me rompió la uña del dedo índice pero el esmalte aguantó perfecto cuatro días. El quinto día como podéis ver se empezó a pelar un poquito por las esquinas y el séptimo día ya estaban feas.

Si tuviera que comprar de nuevo el producto no lo haría, pero no porque no cumpla lo que prometen de los 7 días de duración, no lo compraría porque no me ha gustado el esmalte. El pincel muy incomodo para pintar las uñas y quedaba un mate bastante feo, es cierto que tienes que poner dos capas y luego el top coat pero no queda un esmalte uniforme.

Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

Revlon Colorstay Gel Envy con top Coat

Probaré lo que dicen las chicas que ya habían hecho este review y probaré el top coat con otro esmalte diferente. 

¿Vosotras lo habéis probado?  

Pan casero con masa madre Thermomix

viernes, 16 de noviembre de 2018

Antes de poneros la receta del pan casero con masa madre hecho con Thermomix, avisar para que no se enfade nadie que se puede hacer sin ella. Pero el amasado de la Thermomix hay que reconocer que es perfecto y no te manchas un dedo. 

La receta para hacer este pan casero la he adaptado y la he ido mejorando de la receta original que venía en una revista de Thermomix para hacer pan con aceitunas negras. El truco principal es tener paciencia, dejar que la masa fermente. Entre 3 y 6 horas de espera para tener (con la receta que os pongo) tres barras de pan casero perfecto. Que además te durará entre 3-4 días. Yo congelo dos barras y la tercera la consumimos en el día. 


Pan casero recién hecho

Pan casero recién hecho



Ingredientes para masa madre:
- Agua templada, 100 g
- Azúcar, 1 cucharadita
- Levadura fresca prensada, 25 g
- Harina de fuerza, 50 g (y algo más para espolvorear)


Ingredientes para la masa:

- Agua, 250 g
- Harina de fuerza, 550 g
- Sal, 1 cucharadita
- Tomillo seco, 1 cucharada
- Aceite de oliva virgen extra, para pincelar la masa
- Semillas (yo pongo las que venden en una bolsita de Mercadona con semillas y pipas peladas)



Pan casero con hummus casero, todo hecho con Thermomix


1. Ponemos en el vaso del Thermomix el agua y la templamos programando 2 min/37ºC/vel 2.

2. Añadimos el azúcar, la levadura y la harina y mezclamos 20 seg/vel3. 


3. Dejamos reposar en el vaso con el cubilete puesto durante al menos diez minutos (yo lo dejo media hora o una hora si tengo tiempo).
 

4. Añadimos en el vaso, donde tenemos reservada la masa madre, el agua, la harina, la sal y el tomillo seco. Mezclamos programando 10 seg/vel 4. Amasamos 1 min/vel espiga.
 

5. Dejamos reposar la masa dentro del vaso hasta que doble su volumen, mínimo una hora. Cuanto más tiempo, mejor quedará la miga (yo suelo dejarlo 2/3 horas).

6. Cuando doble su tamaño, baja la masa con la espátula, añade las semillas y amasa de nuevo programando 1 min/ vel espiga.

7. Dale forma a la masa. Yo la divido en tres trozos y hago tres barras. La receta original es toda la masa con una forma redondita. La colocamos en una bandeja de horno previamente forrada con papel de hornear y la dejamos reposar cubierta con un paño en un sitio templado y sin corrientes de aire hasta que vuelva a doblar su volumen, que será aproximadamente en una hora.


8. Precalentamos el horno a 250ºC calor arriba y abajo.
 

9. Cuando la masa haya doblado su volumen, la pincelamos con cuidado con aceite de oliva virgen extra. Espolvoreamos harina y hacemos unos cortes en la superficie con un cuchillo bien afilado.

10. Bajamos la temperatura a 200ºC y horneamos el pan durante 40 ó 45 minutos, o hasta que el pan esté dorado.
 

11. Dejamos enfriar totalmente el pan sobre una rejilla para que no se humedezca y reblandezca.

Foto vía


👉👉 OS RECOMIENDO LEER el artículo "Yo nunca como pan comercial, ¿sabes por qué?" --> 

Los ingredientes del pan son harina, agua, sal y levadura. Pero en el etiquetado del pan industrial encontramos muchos otros ingredientes. ¿Para qué sirven, por ejemplo, el propionato de calcio, la amilasa, el dióxido de cloro y el clorhidrato de L-cisteína que encontramos en el pan industrial? Sigue leyendo.

Mi experiencia con la tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

miércoles, 10 de octubre de 2018

Veranos, muchos veranos queriendo una tabla de paddle surf y de repente llego a Gijón y no paro de ver surferos y gente practicando este deporte en la Playa de San Lorenzo. Era una oportunidad única para practicarlo yo también, pues no sé si volveré a vivir algún día frente al mar.

Fuimos a Decathlon y compramos una tabla de Paddle Surf. La verdad, ahora que tengo algo más de experiencia en este tema, no nos atendieron bien. Fuimos en busca de una tabla hinchable y por el hecho de ser principiante me recomendaron la verde (tienen varios modelos). Es perfecta para mi. Principiante, para aguas quietas y con un peso inferior a 60kg. Me hubiera gustado que me explicaran los otros modelos y entonces decantarme por el más económico o el modelo superior.

Porque por un poco más de dinero, hubiéramos comprado el modelo superior 100/ 10'7 (la tabla azul). Como os digo, la verde es perfecta para mi pero no para ir dos en la tabla, para surfear alguna ola cuando empiezas a coger confianza y para pesos superiores a 80kg. Por eso cuando J. usa la verde le resulta muy inestable. Si la volviera a comprar, sin duda, compraría el modelo azul. 

Tampoco nadie nos informó del seguro que se podía contratar al comprar la tabla. Nos enteramos meses después en Ibiza. Preguntar por el seguro y las condiciones porque os puede interesar contratarlo.

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon


¿TARDA MUCHO EN HINCHARSE?
Una cosa que tenía clara es que la tabla tenía que ser hinchable. Para llevarla a de vacaciones a Ibiza en el maletero, para cuando no viva en Gijón poderla tener guardada. Cabe en un armario o debajo de alguna cama.

Y otra cosa que también tenía clara es que el hinchador iba a ser eléctrico. Nada de manual porque me imaginaba en verano, en la playa, con el lorenzo calentando y unos sudores corriendo por mi cuerpo mientras intentaba hinchar la tabla. De eso nada. Con el inflador eléctrico que funciona conectado al coche y que suministra hasta 15 PSI (la presión exacta que necesita mi tabla), la tengo lista en 7 minutos. Calculado con el reloj en la mano. Se hincha en 7 minutos y se deshincha en menos de 3. 

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon


¿CÓMO SE GUARDA?
Lo que hacemos es llevar en la mochila de transporte de la tabla una toalla. Así podemos quitarle la arena y secarla antes de deshincharla. Luego vamos aun lugar (siempre que se pueda) fuera de la arena y la deshinchamos. La limpiamos con agua dulce. La volvemos a secar. Luego se dobla, se guarda en la mochila y listo.  


¿DÓNDE HACES PADDLE SURF?
En Gijón en playa de San Lorenzo. Los fines de semana suele haber mucha gente o bien haciendo paddle o surf y me da seguridad no estar sola. También me gusta ir a Misiego que es muy tranquilo y al principio de tener la tabla podía practicar allí (hay que tener en cuenta las mareas, en marea baja se queda casi sin agua y no puedes practicar paddle surf). 

En Ibiza hicimos paddle surf en casi todas, aunque en unas mejor que en otras. Mi día preferido cuando fuimos a Es Pou d'es Lleó. También me gusto hacer paddle surf en Cala Gracioneta, en la preciosa Cala Es Canaret y en Cala Nova. 

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

tabla Paddle Surf Hinchable de Decathlon

Cómo mantener limpia la cama de tu mascota

lunes, 8 de octubre de 2018

Las camas de mascotas no traen una funda extraíble para poder quitar y lavar con facilidad en la lavadora. Por lo menos, las fundas que yo he visto (y he buscado en un montón de webs). Cuando se trata de colchones o cojines sí traen funda, pero las camas no.

Cómo limpiar cama de mascota
Hace cinco años que Sucre llegó a nuestra vida y en aquel entonces le compramos una super cama enorme. ¿Problema? No cabe en la lavadora, es complicado de quitar las manchas lavando la cama a mano, no tenía funda extraíble... Lo que pasó fue que la cama que era blanca estaba marrón tirando a negra y eso era una vergüenza. Tocaba jubilarla y comprar una nueva.

He comprado una nueva y en vídeo os explico lo que he hecho para que esté limpia y en perfecto estado durante muuuuucho tiempo. Es un truco sencillo, no necesitas saber coser ni tampoco hacer una gran inversión y la cama de tu mascota estará siempre limpia.

10 cosas que ya no compro

lunes, 24 de septiembre de 2018

El post de hoy es algo diferente. Os quiero contar algunas cosas que he dejado de comprar, algunas porque he dejado directamente de usar y otras porque las he sustituido por otras más sostenibles con el medio ambiente o más saludables para mi cuerpo. 

En todas afecta curiosamente un mismo asunto, ahorro dinero. No me he vuelto minimalista, ni ecologista y a lo largo del día seguramente haga muchas acciones que están perjudicando al medio ambiente y coma alimentos que son poco saludables. Pero todo es empezar y yo he empezado con estos cambios.


Ya no compro o ya no consumo:

Botellas de plástico

1. BOTELLAS PEQUEÑAS DE PLÁSTICO. Compro agua embotellada pero en garrafas de 8l. Para ir al gimnasio usamos las botellas térmicas de acero inoxidable Chilly's de 500ml. No compro más botellitas de plástico, aunque muchas personas las reutilizan no se recomienda y estas botellas son de un solo uso. Prefiero usar una botella de acero inoxidable.

servilletas de tela

2. SERVILLETAS DE PAPEL. En el piso de Gijón hay un cajón entero lleno de manteles preciosos con sus respectivas servilletas de tela. Las de toda la vida. Las que terminas de usar y metes en la lavadora. Se acabó gastar papel así porque sí. Ya no compro servilletas de papel. 

No tampones
3. TAMPONES. Se acabó comprar tampones, yo también me he pasado a la copa menstrual. Compré en Amazon por 19,99€ la Copa Menstrual Tulip. Estoy encantada con ella. Ahorro dinero, ayudo al medio ambiente dejando de generar residuos y también a mi cuerpo. 

* Las copas menstruales al estar hechas de materiales hipoalergénicos y sin químicos no provocan ningún  tipo de alergia, sequedad vaginal, candidiasis o el síndrome de shock tóxico, una infección bacteriana consecuencia del uso prolongado de tampones. 

No uso pajitas de plástico

4. PAJITAS DE PLÁSTICO. Ya no uso pajitas de plástico, ¿cuánto tiempo usamos una pajita? ¿sabes el daño qué hace? Ni compro, ni consumo en restaurantes. Estoy pensando en comprar pajitas reutilizables de acero inoxidable, también en Amazon. 


5.PRODUCTOS DE LIMPIEZA ESPECÍFICOS PARA COCINA. Soy una máquina de la limpieza de cocina y cristales y lo único que uso es un paño y agua caliente con vinagre de manzana. Mano de santo. Para la vitrocerámica preparo una mezcla de bicarbonato con vinagre y la esparzo por la vitro, la dejo unos minutos y luego la retiro con el paño mojado en agua caliente con vinagre de manzana. Ahorro y no contamino ni respiro cosas que no creo que sean demasiado buenas. 


Bolsa para caca perros

6. BOLSAS PARA LAS CACAS DE SUCRE. En la finca donde vivimos hay una repisa al lado de los buzones llenita de folletos de ofertas. Terminan literalmente en la basura, así que yo he decidido usarlos para recoger la caca de Sucre. Es genial porque con las bolsas me daba asquito tocar el pastel recién salido del horno, bien calentito. Ahora dejo el papel de propaganda en el suelo y cuando sucre termina lo recojo haciendo una bola. Sin tocar nada más que el papel. No toco y no gasto bolsas absurdas. 



Carro compra Ikea negro

7. BOLSAS DE PLÁSTICO PARA LA COMPRA. Voy con mi carrito de la compra o con mi bolsa de tela (según sea la compra de grande).Y llevo en cada bolso y también en el coche una bolsa de plástico bien dobladita por si tengo que comprar algo y no he pasado por casa para coger el carro de la compra. Las bolsas bien dobladas no ocupan nada y así no hace falta pedir nuevas bolsas.


Libros de papel

8. LIBROS DE PAPEL. Esto ya lo conté hace tiempo, las mudanzas y los libros son un dolor de cabeza. Como seguramente me quedan todavía unas cuantas mudanzas más... no compro libros. Los descargo de la aplicación eBiblio o los saco de la biblioteca. 


Ya no bebo Coca Cola



9. COCACOLA. Ya no compro Coca-Cola ni tampoco la consumo fuera de casa. Bebo agua y si quedo con alguien siempre pido la bebida de agua con zumo multifrutas, por eso de que no te llamen triste por pedir agua.

Fruta envasad en plástico

10. FRUTA Y VERDURA. Ya no compro fruta o verdura envasada que contenga plástico. Aquí hay muchas fruterías que lo pesan y lo guardo directamente en mi bolsa de tela.

Cocino en una mañana comida para dos semanas

miércoles, 19 de septiembre de 2018

Me gusta cocinar, pero no me gusta perder el tiempo en la cocina cada día. Por eso cocino en una mañana comida para dos semanas. Habéis leído bien. Tengo un organizador semanal en el que apunto qué tengo que comer cada día y me voy organizando los menús variando cada dos semanas para que no sean muy repetitivos.


Organizar comidas para cocinar menos

Cocino una mañana y tengo comida para dos semanas

El truco está en diseñar un menú variado pero que con recetas que no tengan ingredientes muy distintos. Así puedo utilizar las salsas, sofritos, verduras... de una a otra receta. Por ejemplo, si esta semana he preparado coliflor y berenjenas como verduras principales, dentro de dos semanas diseño otros platos con otros ingredientes totalmente diferentes.

Os lo cuento todo en un vídeo que he preparado. No paso más de 4 horas en la cocina, preparando recetas de dos raciones que me servirán para comer esta semana y la próxima. 


Ahorro tiempo, ahorro dinero, ahorro energía porque enciendo el horno y la encimera sólo un día y sobre todo me ahorro tener que limpiar y recoger la cocina cada día. La lío parda, pero parda - parda, esa mañana, esa tarde limpio y listo. Adiós cocina hasta dentro de dos semanas.

¿Os soléis organizar así? Yo no podría vivir sin mi organizador de comidas. Cuando por pereza o por cualquier motivo no puedo organizar qué comeré cada día... es un caos y siempre termino comiendo cualquier cosa rápida. 

Descarga gratis, organizador semanal tareas y comidas

miércoles, 5 de septiembre de 2018

Siempre he sido de agendas con inicio en septiembre. Pero estas navidades necesitaba un organizador grande para poder anotar toda la información y tareas de las empresas con las que trabajo. Encontré un vade semanal de sobre mesa en El Corte Inglés por 18€ - comprar aquí


Por lo tanto, este mes de septiembre sigo teniendo mi vade gigante para anotar todo lo necesario. Es muy cómodo y puedo apuntar tanto las tareas de las empresas como las personales. Pero es algo que tengo en el despacho y por su tamaño no puedo llevarlo encima ni moverlo del despacho.

Otra cosa que tengo y me es muy útil es un organizador para las comidas, no recuerdo dónde lo compré. Fue en Madrid y creo que en Tiger o Casa, una de esas tiendas en las que encuentras cualquier cosa y todo te gusta. Es un imán que sirve para organizar el mes y además tienes una parte para anotar la lista de la compra. Me es muy útil porque conforme se van terminando las cosas las apunto en la puerta de la nevera, luego hago una foto a la pizarra y listo. Tenéis una pizarra blanca magnética con organizador semanal muy parecida en Amazon.


Para hacerme una pequeña libreta para poder llevar conmigo en el bolso o en la maleta los organizadores que ya tengo en casa, pero que no puedo mover conmigo, he diseñado dos páginas. Dos organizadores semanales, uno para las tareas y otra para las comidas.

Os los dejo aquí por si alguien quiere ahorrarse la faena de diseñarlos y quiere darle directamente al botón de imprimir. Espero os guste y os sirva.

PINCHA SOBRE LAS IMÁGENES PARA DESCARGAR PDF:
 
ORGANIZADOR SEMANAL TAREAS - DESCARGAR

ORGANIZADOR SEMANAL COMIDAS - DESCARGAR

¿Cómo te organizas la semana? ¿Eres de tomar nota de todas las tareas pendientes?

Carcasa personalizada para móvil

viernes, 10 de agosto de 2018

Hace unos días recibí un email de MiCarcasaPersonalizada, en el que me invitaban a probar su página web. ¿Una web de carcasas personalizas? ¡Pero si yo soy fan!. En ella podía personalizar una funda para mi iPhone y además tenía muchas posibilidades para elegir tanto el modelo de funda como el diseño.

Mi carcasa personalizada


Si os soy sincera, nunca me había decidido a hacerme una de estas carcasas personalizadas porque había visto alguna de familiares y amigos y no me había gustado la calidad. Pero como esta vez no tenía que pagar, decidí probar el servicio que me ofrecían.

Lo primero que me sorprendió fue la facilidad de su web. Un menú muy claro, con una interfaz sencilla y atractiva. Es todo muy visual, primero elegir la marca del móvil, luego el modelo de móvil y finalmente el tipo de carcasa. Tienes plantillas, opción de poner solo una foto, un collage, poner filtros, texto y/o emoticonos. En menos de 5 minutos puedes tener tu carcasa diseñada y pagada.

Yo escogí la funda personalizada resistente para iPhone que protege el teléfono de manera óptima al combinar una capa de policarbonato y una capa de silicona. La funda cubre todo el terminal (parte de arriba, de abajo, esquinas, laterales e incluso los botones). Mi diseño es una foto de este verano, nuestras iniciales y la palabra diez.

Hice el pedido el 2 de agosto y llegó el paquete a casa el 8 de agosto. Sorprendida por la calidad de la funda. Es mucho más dura y resistente de lo que había imaginado y la foto tienen una buenísima calidad. Era una foto hecha con el móvil con formato 1:1 para Instagram, pensé que saldría fatal, pero me equivoqué.



Mi carcasa personalizada

Mi carcasa personalizada

Mi carcasa personalizada

Ya tengo fichada otra funda para llevar el móvil y las tarjetas, lo difícil será decidir qué foto poner en la nueva funda personalizada. Y con lo que me gusta a mi hacer regalos personalizados ya tengo web para regalar un detalle por menos de 20€. Que luego siempre faltan ideas para el día del padre, madre, cumpleaños varios o amigos invisibles.

Opinión y experiencia con la tienda online Shein

miércoles, 18 de julio de 2018

Hola. Estoy viva. Tenía ganas de sentarme y abrir una nueva entrada en mi blog. Había abandonado el blog, sin avisar, sin pensarlo, sin querer. Ha sido un bloqueo temporal de ideas, tenía que actualizar cuatro blogs y era exprimir demasiado el coco. Voy a intentar retomarlo.

Si habéis entrado a leer el post, no será para que yo os cuente mi vida. Es porque queréis saber mi opinión con la tienda online Shein. Antes de irme de vacaciones, concretamente el 30 de mayo, realicé un pedido a esta tienda online china. No os voy a negar que lo hice con mucha desconfianza y dando por perdidos los 50€ que gasté.

Pero no. Todo lo que había leído en las opiniones no se cumplió con mi pedido. No tardó meses como decían algunas opiniones de Shein, tardó 9 días. El pedido llegó perfecto, cada prenda o conjunto en una bolsita de plástico. 

Shein

Shein

¿Problemas?
- Tienes que tener una cinta métrica o saber bien tus medidas, mientras estás comprando en la tienda. Cada prenda está perfectamente descrita con las medidas de cada talla. Si lo haces así, no tendrás ningún problema con las tallas.

- Devolución. Cuando estaba haciendo el pedido, metí por error un mismo bikini dos veces en la cesta y cuando ya había realizado el pago me di cuenta. Les escribí para que por favor retiraran uno de los bikinis y me contestaron que me hacían la devolución del dinero. Me devolvieron el dinero y al final me llegaron los dos bikinis a casa. Se equivocaron a favor.

- Calidad-precio. No compraría un vestido para una boda o una graduación, tampoco me la jugaría con jérseys de invierno o pantalones largos. Pero lo recomiendo para bikinis y ropa de verano, para ir a la playa. Es ropa muy barata, puedes comprar conjuntos diferentes y playeros por 6, 7, 8€ y no tener que preocuparte por si se estropean. 

¿Volvería a comprar?
Sí, volvería a comprar. 

Me encantaría leer vuestra experiencia o si tenéis alguna pregunta sobre esta tienda y puedo ayudaros. Las prendas os las enseño en el vídeo que grabé para el canal de YouTube:

Qué hay en mi estuche de maquillaje

miércoles, 21 de febrero de 2018

Mi estuche de maquillaje es mi kit de supervivencia. No tengo más productos de maquillaje que los que caben en ese estuche. Confieso que soy un desastre, que no me preocupa mucho si ha salido un nuevo producto, ni tengo curiosidad por probar ochocientas máscaras de pestañas, bases...

Cuando se termina un producto, compro otro. Según el dinero que quiera gastarme en ese dinero tiro de Mercadona, Kiko o alguna otra marca. Creo que la marca más cara que he comprado ha sido la base de Estée Lauder. 

Contenido de mi estuche de maquillaje

Pues con este panorama y recién cumplidos los 30, pensé que ya iba siendo hora de aprender a sacarle partido a ese estuche. Llamé a mi amiga Zaida Jubera, maquilladora profesional. Qué bueno es tener amigas maquilladoras, en Valencia tengo a mi querida Vanesa y en Madrid a mi Zaida bonita. 

Zaida Jubera me maquilla

Antes y después del maquillaje

Por eso, Zaida y yo hemos preparado este vídeo para enseñarte qué contiene mi estuche de maquillaje, qué productos tengo que incorporar y lo más importante cómo usar esos productos. 

¿Lo estaba haciendo bien?
¿Qué nota le pone Zaida a mi maquillaje? 

DALE AL PLAY:
Proudly designed by Mlekoshi playground