Mi experiencia con la ortodoncia invisible - Invisalign (III)

miércoles, 10 de febrero de 2016

 
El miércoles pasado tocaba cambiar las fundas y ya voy por la número cinco. En la parte inferior estoy justo en mitad del tratamiento porque sólo tengo que llevar diez fundas. Parece que no hay cambio pero solo tienes que mirar las fotos para darte cuenta que sí, que poquito a poco se están moviendo. Además de tener los dientes más limpios que nunca, todo hay que decirlo. 

A ver si luego mantengo esa costumbre de lavarme los dientes nada más comer cualquier cosa, ya sea un café o un plato de lentejas. 

Respecto a la ortodoncia nada nuevo que no os contara ya en el post anterior (recuerda aquí lo que te conté). No he vuelto a tener ninguna molestia, no he vuelto a tener ninguna herida, no me tengo que tomar nada para el dolor porque como os digo no me duele nada. 


No os conté que entre la funda número 2 y la 3 (creo recordar) me hicieron 'stripping', me limaron los dientes para generar un espacio adicional en determinadas zonas que marcaba mi tratamiento Invisalign. Como en la foto que os muestro. La foto, el nombre y también el ruido asusta pero no duele nada, yo no sentí nada mientras me lo estaban haciendo. 

La próxima semana visito la clínica de Rodolfo García para recoger nuevas fundas (qué ganas y alegría da cambiar fundas) y ver que todos los ataches estén bien. No sé si os dije que a mi me pusieron los ataches desde la primera funda y en las visitas comprueban que no se haya caído ninguno. 

Si te vas a poner esta ortodoncia no te asustes, los ataches se ven pero puedes procurar que en el diseño previo no los coloquen en las palas por ejemplo. Son pequeños relieves de composite que te los ponen en algunas piezas dentales para que el alineador se agarre mejor al diente y pueda realizar correctamente los movimientos. A mi no me importó que me los pusieran desde el primer momento, da sensación de tener la boca un poco más ancha pero luego desaparecerán, yo lo que quiero es que todo se mueva bien (si puede ser rápido mejor) para volver a tener los dientes alineados y si hay que llevar ataches se llevan.

Os cuento más novedades en un mes.

La magia del orden de Marie Kondo

lunes, 8 de febrero de 2016


 


Es inevitable. Terminas de leer el libro de Marie Kondo y te pones a ordenar el armario, a sacar prendas que ya no te pones y que las tienes "por si acaso algún día..." y empiezas a llenar bolsas de basura y descubres que tienes espacio en los armarios, que puedes tener la ropa ordenada y que además resulta más fácil mantener ese orden si ordenas bien.

Al principio no me gustó mucho el libro porque algunas cosas ya las hacía y porque no tengo muchos trastos que ordenar ni que tirar, pero la verdad que cuando terminas el libro sí que te influyen algunas cosas. Como os digo, después de varias mudanzas no tenemos muchos trastos o cosas que no utilizamos, por eso no me sentía identificada con la gente que tiene montones de cosas o trastos para deshacerse y empezar a ordenar. Nuestra casa está ordenada. Además también habéis visto que en la cocina puedo tenerlo todo en orden gracias a las cositas de Ikea y a los grandes armarios que tiene. Pero si entramos en tema ropa ya es otro asunto...

Tenemos un armario en la habitación y otro en el despacho. El armario de la habitación suele estar ordenado pero los cajones de los calcetines, la ropa interior y las camisetas siempre es un auténtico desastre. Siempre decía luego lo ordeno, luego lo ordeno... y nunca llegaba el día porque sabía que era trabajo perdido y a los dos días los calcetines se repodrucián o se peleaban dentro del cajón y volvía a estar igual. El problema: pensaba que ordenaba pero lo estaba haciendo mal todos estos años. 


Si tú también eres de los que hacía pelotitas con los calcetines y los dejaba caer, mira el siguiente vídeo y verás como el cajón de tu ropa interior cambia para siempre. Nunca más perderemos un calcetín. Todos a la vista, ordenados y fácil para guardarlos y sacarlos. En una fila los deportivos, en otra los de vestir, en otra los de vestir cortitos y luego otro espacio para las braguitas.


También te darás cuenta que tenías reliquias de hace años que nunca has utilizado, otros que estaban para jubilar y seguro que encontrarás alguno que dabas por perdido. Yo empecé con el cajón de la ropa interior y luego hice limpieza de algunas prendas del resto de armarios siguiendo la teoría de si no te lo has puesto una prenda en un año no te la vas a poner nunca más. 

Han salido varias bolsas de ropa que ya no usamos y que hemos donado y algunos vestidos que ya no me pongo y que he decidido vender en Chicfy. Aprovecho para decirlo y si os interesa alguna prenda sólo tenéis que visitar mi armario aquí. Sólo me he quedado con la ropa que utilizo de verdad. Un ejercicio estupendo.

¿Os habíes leído el libro? ¿También os ha entrado el virus de ordenarlo todo?  

Salsa de sobrasada para la pasta

viernes, 5 de febrero de 2016


Me rechifla esto de las redes sociales, los blogs y Youtube. Siempre aprendes algo nuevo y busques lo que busques está explicado en la red (y menos mal porque casi muero montando la estantería IVAR de Ikea hasta que encontré un tutorial que lo explicaba, aunque estaba en alemán la pudimos montar). Pero no siempre buscas algo, también encuentras por casualidad recetas o consejos que alguien comparte y que hasta entonces desconocías.

Eso me pasó con la salsa de sobrasada. Paloma, en su IG @siroope, suele compartir bajo la etiqueta #espaguetisconcosas algunas variaciones de este plato, que como casi toda la pasta da mucho juego. Y me llamó la atención la salsa de sobrasada que era simplemente añadirle sobrasada a la nata. Nunca se me hubiera ocurrido y nunca lo había visto - oído antes.



Me animé a probar pero no con espaguetis, hice la salsa para los raviolis de queso de cabra con tomate. La foto no le hace justicia porque estaban realmente buenos. La pasta eran dos raciones pero estaba tan bueno el plato que se quedó corto.  

Darle las gracias a Paloma por compartir sus #espaguetisconcosas y al resto animaros a probarla si no lo habéis hecho ya.

¡Feliz fin de semana!  

Ideas para regalar y no fallar

lunes, 1 de febrero de 2016

Los regalos de San Valentín son puramente comerciales, todos sabemos que podemos regalarle a nuestra pareja un detalle cada día del año y no un día en concreto. Sí, eso ya lo sabemos y aún así seguimos regalando en San Valentín porque hace ilusión, es un detalle y porque siempre gusta recibir algún regalo. Pues como nos gustan los regalos, aquí van una serie de ideas para él, para ella y las que más me gustan... ideas de regalos para compartir en pareja.

PERFUME: Si vas a lo seguro, siempre es un regalazo (por lo menos para mi) regalar un perfume. Es algo que se va a tener que comprar porque lo utiliza, por lo tanto si te lo regalan siempre se agradece. Eso sí, no intentes innovar y compra su perfume.CAJA PARA RELOJES: Otros años ya dediqué un post para regalar en el aniversario de pareja (puedes recordarlo aquí) y os decía que me gustaba regalar relojes. Por lo tanto, no puede faltar una caja para guardar relojes y esta de Paula Alonso me parece muy elegante.


CALCETINES CON MENSAJE: Otro clásico en esta fecha es regalar ropa interior y calcetines, pero si son molones se agradece más. Que oye, ya de por sí se agradece un montón (por lo menos yo) que te regalen ropa interior pero si encima le podemos decir que nos gusta un montón y lo pueda leer cada mañana antes de ponerse los zapatos es un acierto seguro. En Factoría de regalos he encontrado unos muy chulos y además podéis visitar su web para coger otras ideas para hacer regalos. Regalos originales y para todos los bolsillos.




  
 


PACK LOVE: Esta idea no me ha podido gustar más. Un regalo para compartir, para ponerse guapos y guardar un recuerdo bonito. Además como si de dos actores de Holywood se tratara, en Lorena Añó os peinan, maquillan y os hacen una sesión de fotos en exteriores. Puro Love, lo quiero.

MUSICAL SISTER ACT: Dedicar tiempo a estar juntos es un regalo perfecto y si podéis ir juntos a un musical como es Sister Act es un plan perfecto. Llega a Valencia el 12 de febrero y estará en el Teatro Principal hasta el 6 de marzo. El musical dicen que transmite mucho positivismo y buen rollo. ¿Te lo vas a perder? 


REGALO TECNOLÓGICO: En casa nos gusta tener detalles que nos faciliten la vida y el otro día descubrí unos cargadores inalámbricos que me dejaron sorprendida y enseguida pensé que sería un buen regalo para compartir con nuestra pareja. No es un regalo muy romántico, pero es muy práctico y eso también le da muchos puntos a un regalo. Me gustaron porque pueden ir empotrados en un mueble o en una base de madera o metacrilato y además puedes cargar varios dispositivos al mismo tiempo. Os dejo la web de @Charge_Go_Spain para que descubráis todas las posibilidades (y prometo un post más extenso).



 

PERFUME: Como os decía, tanto la ropa interior como un perfume me gusta como idea para regalar en este día. Y yo me quedo con nuestros perfumes. Para él Acqua di Gio y para mi Candy de Prada. Este regalo puede ser todo un reto para saber si conoces a tu pareja (si no vivís juntos claro).

CAMISETA CON MENSAJE: Si en la lista de ideas para chico hemos puesto calcetines con mensaje en la de chicas quiero compartir una web que descubrí el otro día por IG. Se trata de Les Creations S&M y concretamente de esta camiseta que puede ser divertida (por lo menos para mi) de Need Money, not friends. Pero puedes encontrar otros mensajes chulos y divertidos para no ser muy moñas tampoco con los regalos!


LE MINI MACARON: Una idea genial para regalar a tu chica. Supongo que no seré yo sola, que a todas nos gusta llevar las uñas arregladas y los esmaltes normales duran muy poco en perfecto estado. El esmaltado semipermanente nos permite lucir uñas perfectas más tiempo y con esta idea podemos hacernos la manicura en casa!



*Ilustración enamorados Lucía Be.

Una ensalada, dos salsas

viernes, 29 de enero de 2016


Parece que en invierno no apetece comer ensaladas pero con este invierno tan primaveral que estamos teniendo yo confieso que he seguido comiendo ensaladas igual. Es un plato que resulta sencillo y que lo tengo listo en muy pocos minutos, además me llena bastante. Es perfecto para los días que como sola y así no tengo que cocinar. 

Me he animado con otro vídeo. Hacer una ensalada no tiene ningún misterio, lo sé, pero os cuento cómo la preparo yo, el truco del microondas y las dos salsas que más me gustan ahora mismo para aliñar mis ensaladas. 



La crema que os enseño en el vídeo es vinagre de modena con frambuesa. Lo podéis encontrar en DIA (aquí). Como os digo me gusta para otro tipo de ensaladas y no para las que llevan bacon o pechuga. También me gusta añadir un poquito al plato cuando hacemos solomillo!! Si la probáis me decís qué tal.

¿Qué ponéis en vuestra enlasada? ¿Cuál es vuestra salsa preferida? ¿Soléis preparar ensaldasa en invierno?


Ideas disfraces en pareja

miércoles, 27 de enero de 2016

Desde que le hicimos a mi sobrino Izan el disfraz de Policía he recibido muchos emails preguntado si vendíamos disfraces, si hacíamos disfraces, si podíamos explicarles cómo hacerlo... emails de todo tipo y también emails pidiendo ideas para hacer disfraces originales. El último que he recibido me pedía ideas para disfrazar a dos hermanos, por eso me ha parecido interesante compartir con vosotros las ideas que le he dado a esta mamá para disfrazar a sus nenes, uno más mayor y el otro todavía bebé.

Algunas fotos las he tenido que sacar de internet porque como ya sabéis nosotros hacemos disfraces caseros pero nunca hemos hecho disfraces de pareja, siempre individuales. 

1. Lápiz - goma de borrar - sacapuntas
Recuerdo que ese año no teníamos disfraz para Ximo y que lo sacamos un rato antes de empezar el desfile. Tres cartulinas grandes, pintura y listo. La parte larga del lápiz la hicimos doblando dos cartulinas alrededor de Ximo, poniendo dos tirantes grapados y cortando la parte de abajo para que pudiera andar. La de arriba una cartulina con forma de cono.

Si quieres hacer un disfraz en pareja es perfecto el sacapuntas. También lo haría con cartulinas grandes dibujando la forma y pintando luego. Una cartulina para la parte delantera, otra para la trasera pero si te lo quieres currar más puedes hacerlo de goma eva o de fieltro.
 
2. Policía - ladrón
También es un disfraz fácil de hacer en casa, aunque si quieres comprarlo es más fácil todavía porque hay un montón de disfraces de policía, eso sí, no son tan originales como si lo haces tú en casa. Y de ladrón es muy sencillo porque puedes hacerlo con cosas que tienes por casa como una camiseta de rayas y un pantalón negro. 


3. Pececito - pescador
La mamá del email me pedía ideas para disfraces de hermanos y al ser uno todavía un bebé pensé que sería perfecto el disfraz de pez porque puede ir sentado en el carro y seguir siendo un disfraz vistoso y el mayor de pescador con su caña y sus botas. El de pescador también lo puedes hacer con cosas que tienes en casa y accesorios de pescador que puedes encontrar en cualquier bazar.

4. Árbitro - balón de fútbol
Este también lo veo muy sencillo de elaborar en casa y no gastarse dinero en disfraces. El bebé lo disfrazaría de árbitro con unos pantalones negros y una camiseta blanca y le haría las rayas con cinta aislante. Un bolsillo que podemos hacer de cartulina y otras dos cartulinas que hagan de tarjeta roja y amarilla. La pelota igual, con dos cartulinas o con goma eva.

 
Voy a seguir pensando en disfraces para el carnaval. Pero me encantará saber si os vais a disfrazar y lo más importante de qué??!

Leo, leo en enero

miércoles, 27 de enero de 2016


 
Enero suele ser un mes de cumplir. Cumplir con llevar las tareas al día, con empezar la dieta, con ir al gimnasio, con leer más, comprar menos... si en tu lista de propósitos estaba leer más te invito a quedarte. Como ya hice el año pasado este año intentaré leer al menos dos libros al mes. Siempre hay meses que tienes más tiempo como los que coinciden con las vacaciones y meses que entre unas cosas y otras me da tiempo a leer menos. 

El año pasado disfruté de 28 libros (tienes aquí la lista) y este año he empezado leyendo uno al que le tenía muchas ganas. Os cuento lo que he leído en enero. 



1. El abuelo que saltó por la ventana y se largó - Jonas Jonasson. Cuando me leí de este autor 'La analfabeta que era un genio de los números' me lo pasé pipa, un libro muy divertido lleno de historias surrealistas, una detrás de otra. Me quedé con ganas de coger el del abuelo pero nunca estaba disponible cuando iba a la biblioteca.  Por fin he podido descargarlo desde eBiblio y me lo he pasado igual de bien que con el otro. Lo recomiendo.

2. Lugares que no quiero compartir con nadie - Elvira Lindo. Una especie de diario donde la autora cuenta rincones de Nueva York pero sobre todo se abre a contar su intimidad, la de su marido, hijos y amigos. Me ha gustado mucho. Comparto muchos de los sentimientos que narra y sin duda la frase y lo que implica: "porque mi casa está donde estás tú". No encuentro una declaración de amor mejor que esa.  

Y estas han sido las lecturas de este mes. ¿Qué habéis leído vosotros?
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