Sartén de huevos rotos al horno

viernes, 17 de abril de 2015


Hoy toca otro de esos platos que no tan a menudo pero sí que solemos pedir cuando vamos a cenar a algún sitio de tapeo. Las típicas sartenes de patatas con huevos y jamón. Se me ocurrió que en lugar de freír las patatas y el huevo (estamos en plena operación vida sana y culo duro) podría hacerlo todo al horno. Y qué buena idea.

Quedaron las patats y el jamón crujientes y por eso me gustó mucho más que cuando he hecho en casa esto pero friendo las patatas en aceite. 


 

Yo tengo que confesar que las patatas me encantan que comería todos los días. En el gráfico que os muestro (fuente aquí y artículo interesante de lectura ¿La patata engorda?) podéis haceros una idea de las kilocalorias que tienen 100 gramos de patatas dependiendo de su preparación por lo tanto fritas tiene casi el triple de kcal que al horno. 

¿Cómo soléis preparar las patatas? O mejor la pregunta es, ¿cómo os gustan más las patatas? Feliz fin de semana.

Mi primer tatuaje

lunes, 13 de abril de 2015

Hoy mi tattoo cumple un mes. El 13 de marzo fuimos a Manises a cumplir con la promesa "si hago la 10k en menos de una hora me hago el tatuaje que siempre he querido y nunca había encontrado el momento de hacerme".

Es un número 10 de 1x1cm. Para los amantes de los tatuajes es más bien una manchita que un tatuaje y me han llegado a decir "¿un diez?, ¿sólo?". Lo mejor del tatu es que la gente piensa que es sólo un diez y para mi ese pequeño número 10 está lleno de significado.

El post es para contaros mi experiencia ¿duele, no duele?, ¿en qué zona me hago el tatuaje? Depende de cada persona, eso está claro. Cada uno tenemos un umbral de dolor y la zona también hace que dependa mucho que te duela más o menos. 



¿Qué tienes que tener en cuenta?

1. Pregunta a gente que conozcas que lleven algún tatuaje, pregunta y pregunta, incluso llama a los estudios y pregunta las dudas que puedas tener. 

2. Yo me he hecho mi primer tatuaje con 27 años, después de un año queriéndolo y simulando muchas veces cómo sería el tatuaje pintándolo con un rotulador. Pasaron los meses y seguía queriendo ese tatuaje y en ese mismo sitio. Llegó entonces el momento de hacerlo real.

3. Piensa la zona. Yo actualmente tengo un trabajo en el que no importa si tengo o no tatuajes a la vista porque trabajo desde casa. Pero aún así es un tatuaje pequeño que puedo tapar con un reloj o pulsera si en su momento no pudiera mostrar. Sí, un tatuaje no te hace peor trabajador, ni peor persona, pero en muchos trabajos puede llegar a ser un problema.

4. Busca un buen estudio. 

5. Piensa bien el diseño que quieres. Ya lo he dicho en el punto dos, pero insisto. Piensa bien el diseño y si tiene significado especial nunca te cansarás de mirarlo. Luego siempre se pueden quitar o cubrir. La tecnología avanza y seguro que cada vez es más fácil (y barato) eliminarlos.



¿Duele?

Supongo que por la emoción, los nervios y toda la gente que vino a ver cómo me hacían en tatuaje (cámara en mano para inmortalizar el acto), no me dolió como me había imaginado y todo el mundo decía. He llegado a decir que me duele más una depilación de axilas o ingles con cera caliente. Lo juro. 

También es porque en esa zona no hay hueso y sobre todo porque el tatuaje es diminuto y no me había tiempo de sentir mucho dolor. Creo que tardó cinco minutos en terminarlo. 


¿Y después de hacerte el tatuaje?

Me recomendó una pomada que compré allí mismo. Me la tenía que poner tres veces al día con la zona limpia y listo. Al día siguiente bien pero dos días después de hacérmelo me empezó a escocer bastante y tiré bastante de la pomada para calmar el picor. 

Luego se fue cayendo la costra y en una semana el tatu estaba bien bonito en mi muñeca. Tienen razón cuando dicen que la primera semana no paras de mirarlo y la segunda no paras de pensar en el siguiente tatuaje. De momento sigo en ese punto de seguir pensando. ¿Llegará un segundo?

Ya lo dije en el post del reto superado. Ha sido toda una aventura. ¿Tenéis algún tatuaje o queréis haceros uno? Me encantaría compartir consejos para los que quieran lanzarse con la tinta.

La mejor correa para tu perro

miércoles, 8 de abril de 2015

  
A Sucre le queda un mes y tres días para cumplir dos años. Hace tiempo que no sale en el blog y ya es hora de hablar de mi peludo. El post es una consulta o llamamiento a saber vuestra experiencia con las correas para perros para dar con la mejor correa para salir con ellos.

Cuando Sucre llegó a casa teníamos una correa normal, pequeña y fina y al poco tiempo de tenerlo decidimos comprar una correa extensible de la marca flexi que se supone que duran años y años. Esa primera correa duró un año y la última que compramos (para perros de más de 20 kg cuando Sucre no llega a 15) se ha roto en un par de meses.

He leído infinidad de razones para no utilizar estas correas extensibles pero la verdad que para pasear a Sucre que parece un toro cuando sale por el patio, era fácil porque podía correr y desahogarse. Pero con esa correa era mucho más difícil manejarlo y ha llegado un momento que tiraba cuando veía otro perro y en ocasiones ha llegado a hacerme daño, por no hablar de los cortes en las piernas en verano y que al dejarle distancia larga se enganchaba en los árboles o en las esquinas y se nos han terminado rompiendo las dos que hemos tenido. Os invito a leer las 10 razones que nos dicen los amigos del blog essobreperros para no usar estas correas.

 

*Estos meses de verano ya tengo que ir con el agua para Sucre a cuestas y por eso siempre damos los paseos con la mochila al hombro cargada con agua fresca y con un montón de premios para cuando lo soltamos por el campo* 




Después de nuestro fracaso con las extensibles, ahora tenemos una correa normal. Desde hace una semana y estamos encantados. Sucre no tanto, pero yo puedo manejarle mejor, vamos sin tirones y lo mejor es que tenemos la parte de la correa que se rompió que será medio metro más y cuando queremos dar un paseo más largo se lo ponemos y podemos ajustar la medida de la correa. De momento nos va mucho mejor.

¿Vosotros qué pensáis? ¿Qué correa habéis usado? ¿Usáis diferentes correas según la ocasión?

Por cierto, con la correa que es de la marca Mac Leather venía una chapita que al verla supe que personalizaría con la máquina que tiene mi hermana para grabar en diferentes materiales y con los que ella está grabando cristal (platos, vasos y copas muy originales y que podéis ver aquí).

Hace unos días nos encontramos un perro en el Parque de Cabecera y al llevarlo a la comisaría de Policía nos dijeron que no tenía chip, menos mal que al día siguiente todo se solucionó y encontraron a los dueños. Es fundamental si se nos pierden nuestros peludos que para localizarnos tengan chip pero aún así si podemos ponerles una chapa identificativa es todo más rápido. Sucre ya lleva la suya con mi número de teléfono. Espero que nunca se tenga que utilizar y sea un simple accesorio para su collar. 




Música gratis para tu smartphone

miércoles, 1 de abril de 2015

 

Seguramente será la única en todo el planeta Tierra que termina de descubrir cómo se descarga música gratis y se pasa directamente al smartphone. A ciencia cierta lo soy, pero si queda algún despistado en la sala voy a compartir mi GRAN DESCUBRIMIENTO!! Y yo saliendo a correr con las mismas dos canciones tooooodo el rato. Ay madre.

La cosa es bien sencilla y en un momento podrás crear tu lista de música preferida para poder escuchar sin necesidad de conectarte a internet. Porque Spotify mola mucho, pero la versión gratuita no permite escuchar música sin conexión. Entonces no nos sirve para salir a correr.

¿Cómo me descargo música gratis? 

1. Entrando a Youtube y buscando la canción que quieras tener en tu lista. 

2. Copiando el enlace de esa canción.

3. Abriendo en otra pestaña la web de Youtube mp3. Es un convertidor de Youtube a Mp3. Que te descarga las canciones dónde quieras. En nuestro caso (para el iPhone) en iTunes. 

4. Listo, ya tienes tus canciones. Ahora te queda ir a preferencias dentro de tu iTunes y seleccionar "Compartir mi biblioteca en mi red local". Pero este paso puedes verlo en detalle aquí - Cómo compartir música y vídeo con iTunes.

  




 


Os dejo las canciones que me gusta escuchar en mis ratos de running y como siempre me gustaría saber qué música os motiva y os hace mover el culo.

- Maroon 5 - Moves Like Jagger

- MI PREFERIDA SIN DUDA ES de Maroon 5 - One More Night  
(Cutmore Club Mix) 




 

¿Y tú qué música escuchas para hacer deporte?

Leo, leo

lunes, 30 de marzo de 2015

En twitter suelo compartir los libros que estoy leyendo y me ha parecido interesante crear una sección en el blog llamada LEO, LEO. Intentaré cada final de mes poner las lecturas que he leído y me encantaría saber lo mismo de vosotros, qué habéis leído, si os ha gustado y lo más importante si lo recomendarías o volverías a leer. No serán resúmenes de los libros porque a mi me gusta guiarme por el autor, la historia de autor con esa obra, la portada, el título, si la gente lo recomienda... pero no me gusta leer ningún resumen de los libros que voy a leer, para descubrir yo la historia y los personajes. Por eso simplemente compartiré mis lecturas y si me han gustado o no.

Como estamos a finales de marzo en este post tocaría los libros que he leído en este mes y entonces faltarían los de enero y febrero que los incorporo ahora al estrenar sección.



Paula Bonet - "Qué hacer cuando en la pantalla aparece THE END" 
Un libro para disfrutar de su talento, un libro de ilustraciones y relatos. Concretamente 40 relatos que puedes leer poco a poco y saboreando cada página. Es un libro para para leer tranquilamente en el sofá con un vaso de café con leche y caramelo. Y para releer una, dos y tantas veces como quieras. 

¿Me ha gustado? Mucho.
¿Lo recomiendo? Sí.



Risto Mejide - "Urbrands"
Una hoja de ruta para gestionar nuestra marca personal. Le tengo que dar otra oportunidad y releerlo con más ganas porque para mi ha sido un poco aburrido, por no decir soporífero. Ha sido Premio Espasa de Ensayo 2014. 

¿Me ha gustado? No.
¿Lo recomiendo? Sí, aunque no me ha gustado puede que a otras personas sí.
¿Lo volvería a leer? Sí, quiero darle otra oportunidad.



Elsa Pataky - "Intensidad MAX"
Ya os lo dije en febrero cuando os conté que comenzaba el reto de entrenar para la 10k del 8 de marzo. Es un libro que se lee muy fácil, es ameno, con ilustraciones y ejercicios que te ayudan a cambiar tu pensamiento y a llevar una vida más saludable. No lo recomendaría a personas expertas o que llevan años en el mundo del deporte o la vida saludable pero sí para los que están empezando. 

¿Me ha gustado? Sí.
¿Lo recomiendo? Sí, sobre todo a mujeres que empiezan a hacer deporte.

Agnès Martin - Lugang - "El Atelier de los deseos"
Es el regalo que le hice a Paqui para agradecerle que me cosiera la falda con tela de fallera. En varias cuentas de IG y también en tuiter recomendaban la segunda novela de esta autora y el titulo me gustó para regalárselo a mi costurera y vecina. Resultó que el libro le encantó y le duró dos días. Cuando me lo dejó también me gustó mucho porque me apetecía una lectura rápida y sencilla. Me recordó un poco a la historia de Cristian Grey, pero no por el tema del sexo (que no tiene) más bien por la personalidad de los personajes.  

¿Me ha gustado? Sí, mucho.
¿Lo recomiendo? Sí.



Agnès Martin - Lugang - "La gente feliz lee y toma café"
Aún no había terminado "El Atelier..." y ya me había pedido por internet la primera novela de Agnès. Sobre todo por la historia que hay detrás de la autora que se enfrentó a numerosas negativas por parte de las editoriales y que finalmente decidió autoeditar su primera novela en Amazon, la colgó en internet por 0,89€ y enseguida comenzó a encabezar la lista de ventas. Se convirtió entonces en la primera escritora francesa autoeditada en ser contratada por una editorial tradicional. 

Este me ha gustado aunque en ocasiones me recordaba a las películas de Antena3, esas de los domingos por la tarde. Pero al igual que me pasa con las películas de domingo, soy incapaz de hacer siesta hasta que no termina, me pasó lo mismo con la historia Diane. En un par de días me fumé su historia y me gustó. Una novela corta, sencilla, de superación personal que merece la pena leer. 
¿Me ha gustado? Sí.
¿Lo recomiendo? Sí.

Murakami - "De que hablo cuando hablo de correr"
En el último año de universidad empecé a salir a correr y me compré este libro de Murakami, porque ya había leído Tokio Blues. No pasé de las 50 páginas porque no era lo que yo había imaginado. No son consejos sobre correr. Pero el otro día, antes de la carrera de la mujer quería despejar la mente y empecé de nuevo este libro que por fin he terminado. Y me alegro, no me gusta dejar un libro a medias aunque no me guste y siempre hay que darles una segunda oportunidad porque en otro momento, como el de ahora, sí que me ha gustado.

En el libro narra sus sentimientos, sus duros entrenamientos mientras se prepara para diferentes carreras populares hasta pasar por el Maratón, los 100 Km. o el Triatlón. Describe a la perfección las sensaciones de un corredor, por eso está vez me ha gustado y lo recomiendo sobre todo a corredores de largas distancias.
¿Me ha gustado? Sí.
¿Lo recomiendo? Sí.


Albert Espinosa - "El mundo Azul. Ama tu caos"
Cuando ya tenía esta entrada redactada y programada para ser publicada hoy 30 de marzo me toca sentarme de nuevo frente a la pantalla para escribir el útlimo libro de marzo que ha sido una sorpresa. En casa tenemos todos los libros de Espinosa y el 19 de marzo publicó el último y al enterarme fui directa a comprarlo y casi tardé más en llegar a la tienda y pagarlo que en leerlo! Lo recomiendo, como el resto de sus libros. Y seguramente será uno de esos libros que vuelva a leer. 





 

Vuestro turno, ¿que libros habéis leído estos primeros meses de 2015? ¿Habéis leído alguno de esta lista? 

Snack de alcachofa frita

viernes, 27 de marzo de 2015

 
Seguro que si os gustan las alcachofas os gusta este snack que seguramente habréis preparado muchas veces en casa. A nosotros nos gustan mucho pero en casa nunca las habíamos preparado así, en forma de snack para acompañar algún plato en lugar de patatas fritas o como tapa o entrante. 

Lo más complicado de esta receta es pelar bien las alcachofas y cortar las láminas ni muy finas ni muy gordas. Luego añadirlas a la sartén con uno o dos dedos de acite de oliva bien caliente y cuando estén doraditas sacarlas a un plato con papel de cocina para que se quede el aceite. 

Otras recetas con alcachofas:
- Alcachofas con jamón y huevo - receta aquí
- Alcachofas al microondas - receta aquí

¿Cómo cocináis vosotros las alcachofas?

Reciclando un bote de Nesquik

miércoles, 25 de marzo de 2015


Años llevo queriendo mostrar en el blog cómo recicló mi suegra Pepa un bote de Nesquik, pero siempre me olvidaba hacerle fotos al DIY. El otro día adelanté un poco de trabajo desde su ordenador y volví a ver el bote reciclado y por fin le hice las fotos para que tengáis una idea para reciclar estos botes de cacao que tanto papel hacen en los despachos de casa.



Pepa ha utilizado un bote de Nesquik y la manga de una camiseta vieja (con el resto de la camiseta hizo trapos, muy útiles por cierto y aquí es cuando no puedo evitar acordarme del grupo de Facebook 'Mi madre también hizo trapos pa' limpiar el polvo con mi camiseta preferida').

El DIY es muy sencillo. Recorta una manga de la camiseta, pon en un estremo una goma elástica y pon la manga en el bote. ¡Listo! Ya tienes un bote de tela para tus lápices.

¿Sencillo verdad? Y queda muy elegante, además tienes mil opciones ya que puedes poner una manga de una camiseta del color que más se adapte a tu despacho o una camiseta blanca y pintarle algún detalle con pintura de tela o rotuladores textiles. 
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